Apple ID是手机号怎么改成邮箱?

如果用作你 Apple ID 的手机号码不再归你所有，系统可能会提示你将自己的 Apple ID 用户名更改为电子邮件地址。通过将 Apple ID 用户名从手机号码更改为电子邮件地址，你还可以简化登录和恢复。

退出登录使用你 Apple ID 的所有 Apple 服务和设备，但你准备用来更改 Apple ID 的设备除外。在 iPhone 或 iPad 上，前往“设置”>“[你的姓名]”>“登录与安全性”。轻点“电子邮件和电话号码”旁边的“编辑”。轻点电话号码旁边的“删除”，然后按照说明操作。在你输入想要用作 Apple ID 的电子邮件地址后，验证代码会通过这个地址发送给你。在提供的栏位中输入短信中的验证码。

参考 将手机号码用作 Apple ID - 官方 Apple 支持 (中国)

如果你看不到这个选项，说明目前系统不允许你将 Apple ID 从手机号码改为邮箱。你可以使用邮箱创建一个新的 Apple ID