有一种胖，叫“虚胖”

现代人特别在意自己的体重，肥胖作为许多人深恶痛绝的一种状态。很多情况下是由于高热量食品的摄入增多，而运动量的减少所造成的，但凡事有例外。

食量不大，却容易胖？

虚胖表现为肌肉疏松、脂肪下垂，轻拍有晃动感，且脂肪容易燃烧。虚胖体质的人通常食量并不大，但身体容易感到疲劳，手脚容易感觉肿胀，特别是下半身相对于上半身更为肥胖。

肥人多痰，气虚

从中医角度来看，虚胖的体质分型主要是气虚痰湿为主，清·陈士铎《石室秘录》云：肥人多痰，乃气虚也。虚则气不能营运，故痰生之。气虚则脸色发白，讲话虚弱无力、怕冷，痰湿则多白痰、肌肉松垮虚浮、尿液颜色清淡。气虚可理解为阳气不足，痰湿则可理解为因脾胃运化不利，致使痰湿聚集。

减肥方药

《石室秘录》里同样还提出了减肥方药，火土两培丹：人参、白术、茯苓、薏苡仁、芡实、熟地黄、山茱萸、五味子、杜仲、肉桂、砂仁、益智仁、白芥子、橘红。研成细末，和蜜为丸。

如果不肯服丸药，则可服一煎药方，补气消痰饮：人参、白术、茯苓、熟地、山茱萸、肉桂、砂仁、益智仁、半夏、陈皮、六曲，水煎服。

二者皆为补气消痰的方剂，同时补肾水肾火，使脾胃运化之力源源不断，水湿则排出体外，肥胖则消失无踪了。

注意事项

两方适用于虚胖人群，即气虚痰湿者，阴虚火旺或湿热者不适用。同时在治疗过程中，切忌不要过食肥膏厚腻，生冷瓜果，甜食，酒茶饮料等，容易生痰加重肥胖，用再多药也抵消不了。

供稿：方 杭

原标题：《有一种胖，叫“虚胖”》

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